Celem odznaki jest zachęcenie do poznania Gór Sowich, uprawiania turystyki i krajoznawstwa górskiego oraz odwiedzania atrakcji turystycznych znajdujących się na terenie Gór Sowich, a skierowany jest głownie do dzieci i młodzieży ze szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich oraz oczywiście do dorosłych. Wytypowaliśmy 30 lokalizacji (atrakcji turystycznych, miejsc, szczytów, schronisk) których zdobycie (odwiedzenie) będzie uprawniało do noszenia odznaki „Znam Góry Sowie”.